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家長(zhǎng)及教師需注意的保健知識(shí)!

文章來源:幼兒園服裝人氣:4005發(fā)表時(shí)間:2017-06-09

  在這炎熱的夏季,天氣變化無常,猶如京劇絕活:“變臉”。并且夏季又是傳染病的多發(fā)季節(jié),為了能夠保證幼兒園小朋友們的健康,請(qǐng)家長(zhǎng)及教師注意以下幾方面的保健知識(shí):


                        幼兒園服裝


  1、幼兒衣服的增減要適當(dāng),最好能根據(jù)天氣預(yù)報(bào)決定第二天穿多少衣服,同時(shí)老師也會(huì)根據(jù)天氣的變化隨時(shí)為寶寶換衣服。


  2、夏季是傳染病多發(fā)季節(jié),注意家中空氣的流通,家中有人感冒,請(qǐng)及時(shí)給孩子服預(yù)防藥,并給孩子多吃大蒜。定期用藥,消滅四害。可用蚊帳、蚊香、紗窗等防止蚊蟲叮咬。同時(shí)接種乙腦疫苗預(yù)防。


  3、教育幼兒注意衛(wèi)生,防止病從口入。事前便后要用流動(dòng)水和肥皂洗手。由于天氣炎熱,食品容易變質(zhì),因此不要吃隔夜隔頓菜,涼拌食物尤其要注意飲食衛(wèi)生的安全。吃瓜果要洗凈去皮,蔬菜要洗凈,并加少量蒜泥、醋、既能增加食欲,促進(jìn)消化,又能滅菌解毒。平時(shí)飲食宜清淡,以易于小花的食物為主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜過量吃冷飲冷食等。夏季寶寶飲食,仍應(yīng)多樣化,新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等,動(dòng)時(shí)應(yīng)該吃的,可做成粥,這樣既便于寶寶消化,又有營(yíng)養(yǎng)。綠色蔬菜經(jīng)充分浸泡,洗凈煮透后才能食用。


  4、幼兒運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼,請(qǐng)?jiān)谟變哼\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外衣,在運(yùn)動(dòng)后在及時(shí)穿上。勤洗臉、洗澡,可在洗澡水里加入花露水消暑解熱,浴后撲爽身粉預(yù)防熱費(fèi)。大汗后不宜沖涼水澡


  5、不宜用各種飲料代替白開水。各種飲料,如汽水、果汁、可樂等,由于含較多的糖分機(jī)電解質(zhì),寶寶過多攝入,會(huì)影響其食欲和消化功能,而且過多糖分也會(huì)使寶寶發(fā)胖。


  6、預(yù)防中暑,戶外活動(dòng)時(shí),要避免強(qiáng)烈陽光直接照射,例如帶遮陽帽遮擋太陽等;室內(nèi)活動(dòng)時(shí),要保持開窗通風(fēng),降低室溫,同時(shí)穿著寬松、透氣、吸汗的衣服;飲食宜清淡易消化、飲品宜生津開胃,消熱解暑如酸梅湯、菊花茶、綠豆湯等。


  7、注意保持幼兒生活作息時(shí)間規(guī)律、充足睡眠。


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